Vad är behagligt motstånd?

Första gången jag hörde det här log jag och undrade samtidigt "Kan ett motstånd vara behagligt?". Hörde det idag igen av vår spinningledaren på Friskis & Svettis som flitigt använder uttrycket när hon vill att vi ska få en +tiv inställning till att lägga på mer motstånd. Motstånd är i grund och botten bra då det innebär tuffare jobb för hjärtat och lungor vilket ger högre förbränning och bättre kondition. Man behöver inte vara Lutheran för att tänka så, bara vara såld på spinning. Parkera det i "mindsetet" så känns spinningpasset som en noga genomtänkt resa där spinningledaren är en guide bland berg och dalar. Det bästa av allt är att kroppsverkstan blir så trimmad efter ett tag att allt motstånd börjar kännas behagligt och spärrarna försvinner, "typ". Så vrid på!